Herzlich willkommen
auf der Internetseite von Lothar Ursinus – Heilpraktiker aus Hamburg.
Wir hoffen Ihnen hier interessante und nützliche Informationen zum Thema Heilpraktik vermitteln zu können.
Aktuelle News
Gegrillte Lammnackenkoteletts mit Petersilien-ZitronenpestoZutaten für 2 Personen: 2 Neuseeland Lammnackenkoteletts (à 100g) 20 g Mandeln, geröstet 25 g geriebener Hartkäse entspr. EP (z.B. Manchego) 250 g weißer Spargel 250 g grüner Spargel 1/2 Bund Rucola 100 g kleine Tomaten, halbiert 1/2 Bund glatte Pete …
Nordseescholle auf Lauchgemüse und Spargel
Zutaten für 1 Portion: 180 g Schollenfilet 3 Stangen Spargel (daumendick) 100 g Porree 50 g Frühlingszwiebeln 2–3 EL Öl oder Butter (entsprechend EP) 200 ml Gemüsefond 1–2 EL Crème fraîche 30 g Petersilie, glatt 20 g Dill Limettensaft Salz und Pfeffe …
Hoher Blutruck adé – Willkommen Wunschgewicht
Ob Hühnchen mit Kräuterkruste oder Fisch vom Grill: Norbert Helmreich war schon immer ein Gourmet. „Einem leckeren Essen kann ich einfach nicht widerstehen“, erzählt der Hamburger, „aber anders als früher nehme ich heute ab anstatt zu.“ Als der 59-Jä …
Drei Mahlzeiten am Tag halten gesund
Der menschliche Körper braucht Hunger, um gesund zu bleiben. Denn wenn wir hungrig sind, bewegen wir uns mehr. Das konnten der Schweizer Forscher Markus Stoffel und sein Team in einer Studie mit Mäusen zeigen. Das Team entdeckte im menschlichen Körpe …
Der ultimative Hausputz für die Nieren
Hauptaufgabe der Nieren ist die Reinigung des Blutes. In den unzähligen, feinen Nierenkanälchen herrscht reges Treiben. Es wird aufgenommen, gefiltert, abgegeben, sortiert, wiederaufbereitet oder ausgeschieden. So entsteht ein Konzentrat, das von der …
