Herzlich willkommen
auf der Internetseite von Lothar Ursinus – Heilpraktiker aus Hamburg.
Wir hoffen Ihnen hier interessante und nützliche Informationen zum Thema Heilpraktik vermitteln zu können.
Aktuelle News
Rindergulasch mild und spicyZutaten für 2 Portionen: 300 g Rindergulasch 60 g gewürfelter Rinderspeck 1 Gemüsezwiebel je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote 3 Möhren 150 g grüne Brechbohnen 6 EL Paprikapüree (z.B. Ajvar) 300 ml Gemüsebrühe 2 EL Speiseöl (entspr. EP) 2 Knoblau …
Käseschnitzel mit Chicorée-Birnen-Gemüse
Zutaten für 2 Portionen: 2 Putenschnitzel (à ca. 75 g) 60 g geriebener Ziegengouda 1 Ei 75 g Sahne 2 Chicoréestauden 3 Birnen 1/2 Bund Frühlingszwiebeln 100 ml Gemüsebrühe 75 ml trockener Weißwein 1 EL Butterschmalz 1 TL mittelscharfer Senf 2 EL geha …
Abnehmen ohne Diät
Die 7 besten Winter-Lebensmittel Im Winter nehmen viele Menschen an Gewicht zu. Das muss nicht sein. Gerade in der Winterzeit haben viele Fett-Weg-Stars ihre Hochsaison. Genießen Sie diese regelmäßig, sitzt die Jeans wieder lockerer. Linsen beugen He …
Aminosäuren, die den Stoffwechsel unterstützen
Aminosäuren sind wesentliche Bausteine des Lebens. Lange Ketten von einzelnen Aminosäuren bilden Proteine (Eiweiße). Extrem kurze Ketten von Aminosäuren werden auch als Peptide bezeichnet. Das Wort Protein stammt aus dem griechischen “proteios …
Fisch mit asiatischem Gemüse
Zutaten für 2 Portionen: 2 küchenfertige Fische (z.B. Dorade) 1 Zwiebel 1/4 kleiner Weißkohl 1 Möhre 150 g Süßkartoffeln 1 Steckrübe 100 g gekochter Reis 3 EL Olivenöl 1 EL Paprikapüree 1/2 Bund Petersilie 1 Knoblauchzehe Salz rosa Pfeffer Zubereitun …
