Diese DVD ist ein idealer Einstieg für alle, die ihre Ernährung langfristig auf »gesund & aktiv« umstellen wollen. Dabei holt der erfahrene Heilpraktiker seine Zuhörer zunächst da ab, wo sie sich auskennen: beim täglichen Kampf um die richtige Ernährung.

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Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel liegen.

Diesen Satz hört man oft von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren und zu halten.

Genau an diesem Punkt setzt das aus einer Gruppe von Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern bestehende Autorenteam vom »gesund & aktiv Stoffwechselprogramm« an. Das Ernährungsprogramm basiert auf der Erkenntnis, dass sich Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales Körpergewicht nur einstellen, wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert.

Jedes Organ hat seinen ganz eigenen Rhythmus
Die neusten Erkenntnisse über unseren Körper

• Wann hat welches Organ die stärkste und wann die schwächste Aktivität?
• Wie wirken sich Stress, Ärger und Anspannung auf unsere Organe aus?
• Woher wissen unsere Organe, wie spät es ist?

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